Planes de entrenamientos personalizados

En Swimmingoals elaboramos planes de entrenamientos personalizados de natación a corto, medio y largo plazo. Dependiendo del presupuesto que tengas, del tiempo que le dedicas a los entrenamientos durante la semana y a tus capacidades, puedes escoger entre el plan basic, pensado para aquellos nadadores que entrenan dos veces en semana, el plan medium pensado para aquellos nadadores que entrenan 3-4 veces en semana y el plan premium, el más completo y pensado para aquellos nadadores que entrenan 5 veces en semana Los planes están disponibles en formato individual.

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

PLANES MENSUALES

PLANES TRIMESTRALES

PREGUNTAS FRECUENTES

¿SwimminGoals me enseña a nadar?

No, para aprender a nadar es necesario que un monitor esté contigo viendo como progresas y corrigiéndote en cada instante. Si buscas aprender a nadar te aconsejamos que te apuntes a unos cursos de natación para adultos que suelen ser disponibles en cualquier gimnasio con piscina.

¿Qué es un plan de entrenamiento?

Un plan de entrenamiento es un conjunto de sesiones de entrenamiento que se realizan durante un periodo de tiempo para conseguir tus objetivos. Si eres nadador master, de aguas abiertas o triatleta y buscas mejorar una prueba en concreto deberías realizar un plan de entrenamiento especifico para esa prueba.

¿Cómo elijo el plan de entrenamiento adaptado a mi?

Dependiendo del presupuesto que tengas, del tiempo que le dedicas a los entrenamientos durante la semana y a tus capacidades, puedes escoger entre el plan basic, medium y premium. Este último es el más completo.

¿ Cómo recibo los entrenamientos?

Una vez que hayas escogido un plan de entrenamiento, respondido al cuestionario de evaluación y realizado el pago, recibirás toda la información en formato pdf por correo.

¿Cómo se realiza el feedback de los planes medium y premium?

Según la disponibilidad del entrenador y tuya, se realizará una video conferencia on-line en la cual se explicará todo lo necesario acerca de tu plan. También el entrenador responderá las dudas o comentarios que te puedan surgir para solucionarlos.

¿Cuándo se notan los efectos de los entrenamientos?

No podemos predecirlo con exactitud, de media, tras un mes de entrenamientos se comienza a notar una mejora de la capacidad aeróbica principalmente.

¿Puedo contactar con mi entrenador si me surgen dudas?

Por supuesto que sí, podrás hacerlo por correo electrónico. En cuanto pueda serás contactado y tu duda quedará resuelta.